【40〜50代女性向け】LINEでできる体調管理アプリがリニューアルします。

2023年6月3日

みなさんこんにちは。デジタルマーケティングカンパニー・オノフのカサイです。
だんだんと暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？私は早速夏バテになりかけて、しっかり水分補給をしなければと思い始めたところです。

早速ですが、現在私たちオノフが提供しているサービス「ゆるれこ」が6月にパワーアップして再登場します！今回から3回に分けてその内容をブログで公開していきますので、ぜひ最後までご覧ください。

今の「ゆるれこ」について

はじめに、今の「ゆるれこ」でできることをご紹介します。

ゆるれことは40〜50代の更年期時期の女性に向けた体調管理サービスです。毎日の体調がLINEでパパッと記録でき、自分の心と体の状態を振り返りながら管理することができます。

上のグラフは女性ホルモンであるエストロゲン量の変化を、年齢とともに表したもの。卵巣の働きは40歳ごろから衰えはじめ、エストロゲンの分泌量は減少していきます。この分泌が止まることで起こる「閉経」を基準とした前後5年間、約10年間を「更年期」と言い、平均40~50代に訪れることが多いそうです。

エストロゲンの分泌量がガクッと下がることによって心や体の不調を感じやすくなるのもこの時期の特徴です。人によっては、体調不良が続いたり、なにもする気が起きなくなったりなど、毎日しんどい、が続く場合も。

更年期時期の女性が自分の気持ちや体調とうまく付き合いながら、「わたしらしく」毎日生活を送るために何かできることはないか？そして、ご自身もその周りにいる人も心地よく楽しい生活を送るためにはどうすればいいか？ゆるれこはそんな思いから生まれました。

開発の背景を詳しく載せているブログがありますので、こちらもご覧になってみてください。

2ステップでゆるっと体調管理ができます。しかもLINEの中で登録は完結するから操作は簡単！

登録は体調や不調の原因と思われるものを選ぶだけ。記録した体調がグラフに描写されるので、あとで振り返ることができます。見返してみると、「忙しい時に体調を崩しやすい」、「湿度が高いと頭が痛くなる」など傾向がわかるように。簡単操作で記録もつけやすく、自分の体調が何に影響を受けやすいのか知ることができますよ。

体調記録をした時に選んだ不調の原因に合わせて、LINEのゆるれこのトークルームにあなただけのケアメッセージやアドバイスが届きます。なんだか不調を感じるとき、少しでもラクになれるようサポートします。

定期的な運動やストイックな健康管理は続かない…というあなたでもゆるっとなが〜く体調管理が続けられるようサポート。ゆらぎやすい体調の波によりそいます。

ここからは、新しいゆるれこでできることを少しだけご紹介します。

更年期の女性が抱えている「気持ち」の悩み

例えば、こんな風に思ったことはありませんか？

・なんとなく不調、原因がわからない
・「だるい」「イライラ」「頭痛」を感じるけど、更年期の症状なのかな？
・不調は更年期の時期だけと思って我慢している
・この体調の悩みを誰に相談すればいいのかわからない…　
・不調について誰かに話をしても、理解してもらえないのでは？　　など

このような悩みを抱えているのはあなただけではありません。心と体の不調を我慢している40~50代の女性はたくさんいるのです。次は、女性が抱える「気持ち」の悩みを受け、ゆるれこがどのようにリニューアルするのか少しだけご紹介します。

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体調記録だけでは補えない悩みもきっとあるはず。リニューアル後のゆるれこは、もっと自分の心と体を知って更年期時期を穏やかに過ごしてもらえるようパワーアップします。

自分のことをもっと知るために、「体調」だけではなく「気持ち」の記録もできるようになります。記録をしながら今日はこんな気持ちが多かったなと振り返ることで、自分の状態を冷静に見つめることができますよ。
月に1回、登録した記録がまとまった、自分専用のレポートがもらえます。自分のことを深く知り、しっかりケアができるようにゆるれこがサポートします。

ゆるれこがきっかけで、なぜかはわからないけれどとにかく心と体に不調を感じている時やイライラする人が冷静に今の自分の状態を知り、具体的な解決策を得て自分を労ることで毎日が上向きに過ごせるようになればいいな、と思っています。

いかがでしたか？次回は心と体の登録をするだけでどうしてイライラしなくなるのか？体調のケアができるのか？など、ゆるれこのサービスの詳細についてご紹介します！ぜひご覧いただけると嬉しいです。

こちらからのお友達登録もお待ちしています。
それでは第2弾でまたお会いしましょう！

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