【医師監修】手軽にバイオリズムを管理出来るサービスとは？
皆さん、こんにちは。デジタルマーケティングカンパニー・オノフの編集長のためごろうです。
年明けの仕事始めに、なんとなくだるさを感じている方も多いのでは！？
年の中でも特に生活リズムが崩れやすく、眠気やだるさなどの不調を感じやすいこの時期です。
また、女性は特に生理や女性ホルモンによって体調の変化を感じやすくゆらぎやすいです。
気分の変化や、女性特有の悩みがある方も多いかと思います。
そんな日々を少しでも楽しく過ごせたらいいなと思い、
今回、女性の体調管理をしてくれるアプリを使ってみました。
いろんなアプリの中から、今回「ゆるれこ」というアプリを選んでみましたが、
このアプリを選んだ決め手としては、簡単に始められて、ネコちゃんが可愛いく、思わずくすっとしちゃう内容で、
楽しく日々の体調管理ができる！というところでした。
LINEでゆるっと体調管理「ゆるれこ」とは
「ゆるれこ」は、毎日の体調の変化を感覚的に記録しながら、
ゆるっと体調管理ができる、大人の女性のための体調管理アプリ。
登録は、パパッと10秒で完了するので、働く忙しい人でも大丈夫！
毎日の体調記録はグラフで振り返ることができるので、体調がすぐれないときなどに、
ちょっとラクになるためのアドバイスが届きます。
最近なんだか疲れてきた方、体調が天候に影響する方、快適に過ごせるように体調管理したい方などにオススメです。
「ゆるれこ」で出来ること
毎日、デイリーでレコーディング記録をとっていきます。
「ゆるれこ」で記録した結果や気象予報をもとに、専門医監修の体調ケアメッセージが届きます。
ご自身で登録する項目は、体調、思い当たる不調要因、月経(任意)、体重(任意)
体調記録に合わせた情報を受け取ることができます。
スキンケアの方法や、体調管理のアドバイスなど寄り添いメッセージが届きます。
ココロとカラダが上向きになる記事が読み放題。
「ヘルスケア」と「ビューティー」をテーマとしたコンテンツが満載。
お好きな記事が読み放題で情報コンテンツとしてもお楽しみいただけます！
すごく気に入ってるところは、毎日の寄り添いメッセージが届くだけではなく、
なんだかぐっすり眠れなかった時には、こんなアドバイスもくれました。
疲れて帰ってきた日でも、ゆるっとかわいいネコちゃんが癒しをくれます♡
また、婦人科・皮膚科医が監修しているので、お肌のケア方法や、ヘルスケアでお悩みの方にも
ぜひご活用いただきたいアプリでした。
そして、役に立つ情報が読みたい放題なので、
情報コンテンツとして活用していただけるところもおすすめポイントでした。
↓無料でお試し出来るアプリはこちらから
https://www.onoff.ne.jp/yurureco/
日々忙しい中で、自身の気持ちや体調とうまく付き合いながら、
毎日を楽しく過ごせたらいいですよね。
女性向けのコラムをお届けできたらと思っていますので、
ゆるっとご覧いただけると嬉しいです。
女性の健康課題は個人の問題にとどまらず、
社会としてますます重要度を増しています。
現在は、体調が悪くなったり、健康診断で再検査通知が来たりしたときくらいしか婦人科に行かない人も多いと思いますが、健康な日常生活と医療は密接に関係しているものです。
